南阳酸碱平衡仪厂家分享艾草泡脚的好处

来源:http://ny.91bmt.com/news297795.html    发布时间 : 2019-10-22 00:00:00

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艾草泡脚方法

艾草三根,放到高压锅里熬水,大概15-20分钟,然后用这些水泡脚,先倒一小部分,能浸到脚趾头就可以了,坚决不能参冷水,等到水慢慢凉,凉到脚可以忍受的温度,就到里面泡,受不了又拿出来,然后再放进去。水冷了,再加艾水,反复热水泡。南阳酸碱平衡仪厂家提醒不要在宽敞通风的地方泡,以免热气散失。泡的时候,要跟平常穿的衣服一样多,穿睡衣的话,要加外套到身上。总之不要边冷还边泡。

艾草泡脚效果

泡的时候,双膝盖开始不冷了,然后是肚子有感觉热,身上出微微的汗,然后是喉咙有点感觉火,然后就该头上冒汗了,能头上出汗,这是极好了。另外南阳酸碱平衡仪厂家再告诉大家一个小秘密,泡脚之前,喝碗红枣桂圆羹,就是一般红枣,一般桂圆,弄成糊糊,熬粥喝,这样可以里应外合。也可以以一杯温蜜糖开水代替,以防口干。

这个办法,是有火降火,有寒驱寒。主要是疏通经络,加快新陈代谢。

艾草泡脚注意事项

1南阳酸碱平衡仪厂家提醒泡脚时间不宜过长,以2030分钟为宜,后心潮湿、额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗,也不可时间长,多泡几次就会有改善的。

2、要睡前泡脚,但要饭后一小时。

3、以温水40-50℃非常合适,用浴巾覆盖木桶,不仅能达到保持水温的目的,又能使膝关节置于桶内,提升膝关节温度。

4、酸碱平衡仪厂家建议浸泡前后喝1杯水,以利新陈代谢及体液的补充。

其他注意事项

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)

2、禁忌:发烧、高血压150/90以上,糖尿病、急性传染病应避免筋骨酸痛。

3、酸碱平衡仪厂家提醒用艾蒿每周2--3次就好,次数多了会伤底气。

泡脚的方法有很多,泡脚的好处也有很多,我们的受益更多。相信我们会长期坚持,一泡到底。

艾草泡脚小验方

1、 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

2、 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,手脚麻或瘀血。

3、 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

4、艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

 

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